Correr = Elixir da vida

Atualizado: 2 de Mar de 2020

Todos procuram o Elixir da Vida e a solução pode estar ao alcance de quase todos

Um estudo prospectivo com de 232.149 pessoas, a corrida demonstrou que os corredores tem uma diminuição da mortalidade entre os 23-30%, com benefícios muito significativos com apenas 50 minutos de corrida/semana, sem ser necessário maiores doses de corrida ou velocidade.

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