Correr = Elixir da vida
Atualizado: 3 de mar. de 2020
Todos procuram o Elixir da Vida e a solução pode estar ao alcance de quase todos
Um estudo prospectivo com de 232.149 pessoas, a corrida demonstrou que os corredores tem uma diminuição da mortalidade entre os 23-30%, com benefícios muito significativos com apenas 50 minutos de corrida/semana, sem ser necessário maiores doses de corrida ou velocidade.